Hindari sayuran yang terletak di bagian bawah tumpukan karena sering kali sudah terlalu lama dan lebih mungkin tidak segar lagi. Pilihlah dari tumpukan yang masih terlihat segar dan baru tiba.

Hati adalah organ penting yang berfungsi menyaring racun dalam tubuh Untuk menjaga kesehatannya konsumsi makanan bernutrisi sangat diperlukan ...

JawaPos.com - Sayuran merupakan salah satu makanan yang paling sering diabaikan di dunia. Meskipun kebanyakan orang menyukai buah-buahan, karena rasanya yang manis dan nilai gizinya, hal yang sama ...

Banyak orang mengeluhkan kangkung yang berubah warna menjadi kecoklatan atau layu setelah dimasak, sehingga tampak kurang menarik dan kehilangan kesegarannya. Hal ini biasanya disebabkan oleh cara mem ...

Berikut daftar sayuran hijau yang boleh dimakan penderita asam urat. Asam urat adalah senyawa yang terbentuk ketika tubuh memecah zat yang disebut purin. Purin merupakan senyawa alami yang terdapat ...

Jangan tertipu mitos! Ini 7 makanan yang harus dihindari agar tidak asam urat. Sayuran hijau sering jadi kambing hitam, padahal bukan penyebab utama!

4. Pilih metode memasak yang sesuai Metode memasak juga menentukan banyaknya zat gizi yang hilang dari sayuran hijau. Dengan memilih metode memasak yang tepat, bisa mendapatkan zat gizi dalam jumlah ...

Penderita asam urat perlu berhati-hati dalam memilih makanan, termasuk sayuran yang dikonsumsi ... Brokoli: Meskipun termasuk sayuran hijau, brokoli memiliki kadar purin yang relatif rendah dan kaya ...

Ibu hamil yang berpuasa diminta memilih sumber karbohidrat yang kompleks seperti nasi merah, sumber protein dari tahu, telur ...

Baca Juga: Sawi Bukan Sembarang Sayuran, Ini 11 Manfaatnya untuk Kesehatan Okra juga dapat langsung dikonsumsi, Anda dapat memotongnya menjadi irisan tipis kemudian tambahkan ke dalam salad atau jus.