Dormir con la televisión encendida se ha asociado con un mayor riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares y problemas ...

Es por ello que la Fundación Nacional del Sueño (NSF) ha hecho hincapié recientemente en que los adultos han de dormir de 7 a 9 horas y los adultos mayores de 7 a 8 horas. De ahí que muchas ...

El pasado viernes 14 de marzo, se celebró el día internacional del sueño, este año bajo el lema “hacer de la salud del sueño una prioridad”. El dormir bien es uno de los pilares de la salud y el biene ...

Según los expertos, las personas que duermen bien y no sufren de trastornos del sueño suelen experimentar imágenes ...

El enfriamiento corporal comienza por las extremidades. Sumergir los pies en agua fría con hielo durante unos minutos antes de dormir ayuda a disminuir la temperatura corporal. Además ...

los investigadores seleccionaron a 85 adultos sanos a los que se les tomó imágenes cerebrales mediante resonancia magnética funcional. La mitad de ellos pudo dormir bien el día antes de la ...

En esta ocasión, uno de los miembros de la comunidad de Twitter (ahora llamado X) ha publicado las imágenes de un Golden Retriever que les han enamorado. El vídeo del Golden cuenta ya con más ...