Feb 22, 2019 · Ada beragam jenis makanan yang mengandung tinggi kalori, di antaranya makanan berlemak dan berminyak, kacang dan biji-bijian terutama kacang macadamia, cokelat hitam (dark chocolate), dan masih banyak lainnya

Jul 21, 2020 · Oleh sebab itu, merdeka.com menyarankan untuk tetap mengonsumsi makanan tinggi kalori yang aman dan sehat dan secara spesifik membantu menaikkan berat badan Anda. Berikut daftar makanan tinggi kalori yang aman dikonsumsi: 1. Susu ©Shutterstock. Susu menawarkan campuran lemak, karbohidrat, dan protein.

Feb 5, 2025 · Nasi, daging, dan kacang-kacangan adalah contoh makanan tinggi kalori. Ingin tahu jenis makanan tinggi kalori lainnya? Cek selengkapnya di sini!

Jun 24, 2024 · 15 Makanan Berkalori Tinggi untuk Menambah Berat Badan. Beberapa jenis makanan memunyai kandungan kalori lebih tinggi dibanding lainnya. Makanan tinggi kalori baik dikonsumsi rutin jika Anda ingin menambah berat badan. Umumnya makanan berkalori tinggi mengandung banyak minyak atau lemak.

May 5, 2023 · Mengutip My Food Data, berikut contoh makanan tinggi kalori yang tetap baik untuk kesehatan Anda: Granola 100 gram mengandung 489 kalori; Paha ayam tanpa lemak 100 gram mengandung 184 kalori; Tahu 100 gram mengandung 144 kalori; Ikan salmon 100 gram mengandung 206 kalori; Ikan tuna 60 ons mengandung 313 kalori; Alpukat 100 gram mengandung 160 ...

Aug 21, 2024 · Makanan tinggi kalori, seperti daging merah, dapat dikonsumsi untuk menambah berat badan secara sehat. Simak rekomendasi makanan lainnya di sini..

Jan 10, 2024 · Menambah berat badan bukanlah hal yang mudah, namun dengan konsumsi makanan tinggi kalori yang sehat dan seimbang, kamu dapat mencapai tujuanmu. Jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan yang sehat dan beragam, serta …

Mar 14, 2019 · Makanan yang mengandung kalori tinggi ada banyak, seperti hamburger, ikan, daging, dan alpukat. Bagaimana cara tahu angka kebutuhan kalori harian Anda?

Oct 31, 2022 · Agar asupan kalori tak berlebihan, kamu kemudian perlu menghindari serta membatasi konsumsi makanan yang tinggi kalori. Pada artikel ini akan dijelaskan lebih lanjut tentang contoh makanan tinggi kalori, resep, hingga …

Nov 9, 2022 · Berikut rangkuman makanan tinggi kalori terbaik yang wajib dikonsumsi untuk menambah berat badan. Dijamin ampuh! Daftar makanan tinggi kalori. Setidaknya ada 22 jenis makanan tinggi kalori yang mudah ditemukan. Sebagai informasi, satuan yang dipakai untuk mengukur kalori di Indonesia adalah kkal.