Hoy veremos 4 ejercicios con pesas rusas, también conocidas como kettlebells, que ayudan a desarrollar músculo en diversas partes del cuerpo, como el pecho, los hombros, los brazos y las piernas. Además, se brindan algunos consejos y precauciones a tener en cuenta antes de empezar a entrenar con pesas rusas. | Sangredespartano
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