Psicología_Psicoterapia on Instagram: "Ese instante en el que descubres que nada saldrá como habías planeado se siente como si el suelo se moviera bajo tus pies. Todo lo que parecía ordenado en tu cabeza se desmorona y, de pronto, la claridad se convierte en confusión. La mente, en un intento desesperado por no perder el control, empieza a repasar los pasos que diste, buscando explicaciones o culpables, tratando de reconstruir lo que ya no puede sostenerse. En ese proceso aparecen pensamientos r